EFT-H, technique de libération et d’apaisement émotionnel pour les traumatismes, le stress, les angoisses, l’anxiété…

Qu’est-ce que l’EFT-H ?

C’est une magnifique technique de libération émotionnelle, mêlant le Faster EFT et l’Hypnose.

J’y introduis également mon savoir en Théorie polyvagale, en Somatic experiencing qui me permettent de suivre le corps dans ces différents états émotionnels et sensoriels.

Pour toutes les problématiques d’angoisses, anxiété, de colères débordantes, de traumatisme, de stress épisodique, de période de vie émotionnellement compliquée, les deuils qui durent, le manque de confiance en soi.

Comment ça fonctionne ?

Par une utilisation de tapotements sur des points précis, (départs de méridiens) et des phrases répétées en toute collaboration, le cerveau rationnel se met « en veille », pour avoir accès plus facilement au langage du cerveau limbique : les émotions, et du cerveau reptilien : les sensations corporelles.

Nous partons d’une situation problématique du présent, nous y repérons ensemble les émotions, les sensations, les pensées qui y sont associées.

A partir de celles-ci, avec les tapotements et les phrases comme par exemple : « Je laisse venir images, pensées, sensations en lien avec celles de maintenant, mon corps a appris ça, cette peur devant cette personne qui parle fort…. », vous allez retrouver par association et non par le raisonnement, le moment où le corps est resté figé dans la peur…

Parce que, ce que l’on vit corporellement aujourd’hui vient de moments où l’on est resté figé face à un « danger », tous ces moments où l’on a pas pu réagir, ces moments où l’on a du gérer sans s’écouter…

Si dans le présent, notre corps par l’intermédiaire du système nerveux autonome et en lien avec le cerveau des émotions, détecte par nos sens, quelque chose qui lui rappelle un souvenir encore chargé d’émotions et de sensations, il va se mettre automatiquement en mode « Fuite ou Combat » ou « Figement »: angoisses, stress, ou effondrement, vont se faire ressentir. Le corps n’oublie rien…

C’est quoi les « dangers » qui nous figent ?

Tous les moments enfants, adolescents où nous avons eu très peur, où nous n’avons pu ni fuir ni nous opposer, face à nos parents, des adultes, des professeurs, des enfants qui harcèlent…

Les disputes de nos parents, l’insécurité financière, les divorces, la violence domestique, les abus sexuels, les mots humiliants, les manques d’amour, d’attention, de considération, de respect… Un enfant ne peut s’opposer à un parent, il a cette peur viscérale d’être rejeté, abandonné. Il reste ainsi figé dans la situation stressante. Il ne peut ni fuir, ni s’opposer…

Tous les moments émotionnellement très durs, où nous avons du « gérer », pas de fuite possible, comme par exemple le décès brutal d’un proche aimé où nous avons du « faire face » et « porter ceux qui s’écroulaient »…

Un évènement unique peut nous figer, accident de voiture, agression, opération… Il y a un avant et un après avec des angoisses, des insomnies, des tensions musculaires… qui apparaissent.

Ce qui devient possible

En retravaillant le souvenir (et non en le revivant) dans un « scénario réparateur », les émotions, les sensations vont se remettre en mouvement et se libérer, pas à pas bien sûr.

Le souvenir fera toujours parti de votre vie mais apaisé, cessera de se réactiver émotionnellement et sensoriellement dans votre présent.

Les pensées se modifieront également, vous retrouvez ainsi paix et bien-être.

Les nouvelles expériences « correctrices » vécues et ressenties par le corps s’enregistrent comme « vraies » dans une mémoire émotionnelle.

Cet accompagnement se fait pas à pas, en toute collaboration, au rythme du corps, de la tête et du coeur, dans un imaginaire ressenti et cru pour vrai par le corps.

RÉSERVER UN APPEL DÉCOUVERTE

Leurs témoignages

Venue pour une peur panique des prises de sang, MM Harsanyi m’a permis de faire disparaître ma phobie. Je suis soulagée ,elle fait preuve de beaucoup de professionnalisme et de bienveillance. MERCI infiniment.

Brigitte

J’ai testé l’EFT que je ne connaissais pas et ça a été très libérateur. Corine est tres pro, explique bien, vous mets en confiance. La technique est étonnante et ça m’a fait un bien fou. J’essaierai l’hypnose aussi. Vraiment une découverte pour aller mieux et trouver des clés pour soi. Super accompagnement de Corine très douce et sympa. Je recommande.

Virginie

Après deux séances avec Corine je me sens libérée d’une problématique que je trainais depuis des années. Un soulagement ! Corine est douce. Elle a su me mettre à l’aise et elle est très a l’écoute.
Je recommande vivement !!!

Manina